Esta increíble hierba tónica puede aumentar la energía y reducir la ansiedad. Ashwagandha, también conocida como Withania Somnifera e Indian Ginseng, es una hierba tónica y adaptógena que ayuda al cuerpo en momentos de estrés. Los adaptógenos ayudan a mejorar la resistencia del cuerpo al estrés al apoyar la función suprarrenal, mejorar la claridad mental, […]
Las vacaciones han terminado y los niños se preparan para regresar a la escuela. Empezar un nuevo año, con nuevos profesores, nuevas materias, nuevos amigos y nuevas oportunidades, es emocionante. Es un nuevo principio, pero es innegable que regresar a la escuela tras estar en cuarentena puede generar inquietud tanto en los padres como en […]
¡Un aceite esencial imprescindible para cualquier colección! La lavanda es uno de los aceites más versátiles en el mundo de la aromaterapia. Con un aroma suave, floral y fresco, la lavanda es suave pero lo suficientemente efectiva para nutrir las áreas sensibles a través de un proceso de recuperación desafiante. Muchos estudios muestran que los componentes principales de […]
El terapeuta de Sanación Integral es una persona que ha encontrado su propósito de vida acompañando a otros seres humanos no sólo en sus momentos de crisis y dolor, sino en la voluntad de desplegar capacidades y encontrar el profundo significado de la vida. Todos conocemos ejemplos de personas que han logrado éxitos en la […]
Para aquellos momentos que te sientas abrumada por tus emociones, que sientas que te invade el miedo o te encuentres demasiado sensible hay una Flor de Bach para ti. El método cuenta con 38 Flores de Bach, una para tipo de emoción. Las flores de Bach originales te ayudan a gestionar tus emociones para encontrar […]
¿Te has dado cuenta de que hay quienes se sienten mejor al llegar el verano, mientras que hay quienes se irritan con más facilidad o se sienten más nerviosos cuando llega el invierno? O quizás, ¿Te has percatado que te cae mejor tomar algo caliente por las tardes y que para otro es mejor una […]
Lo que entra en nuestro cuerpo se vuelve parte de nosotros, y cuidar el medio ambiente es, por lo tanto, algo que debemos hacer ¿Cómo podemos cuidarnos a nosotros y a nuestro entorno? A continuación veremos algunas recomendaciones para una alimentación más «verde» y ecológica: 1. Come más verdes. Comer hojas verdes es especialmente importante […]
Actualmente, existen distintos remedios, consejos y tratamientos para el insomnio que pueden ayudarnos a descansar mejor. Métodos naturales que, en definitiva, podemos hacer en casa. Su efecto no es inmediato ni definitivo. Tampoco deben sustituir la función de un especialista. Son tan solo fórmulas que pueden ayudarte a conciliar mejor el sueño, si tu falta de […]
Esta disciplina se basa en suministrar al organismo las vitaminas, minerales y aminoácidos que no obtiene de los alimentos pero que son necesarios para su correcto funcionamiento. Se trata de añadir estos micronutrientes en la proporción y cantidad adecuados para que no resulten perjudiciales para el cuerpo humano sino que le ayuden a mejorar y […]
El aceite esencial de Menta despierta y refresca la mente, el cuerpo y el espíritu. Nuestro aceite esencial de menta se destila al vapor de hojas de menta crujientes y fragantes que se cultivan cuidadosamente en pequeños campos bañados por el sol que salpican el campo italiano. Las deliciosas hojas de menta crean un aceite esencial fuerte, herbáceo y menta […]
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