¿Qué es el NFB? ¿En qué se basa y cómo actúa?
El NFB es un ENTRENAMIENTO de las Ondas Cerebrales con la que funciona la dinámica eléctrico cerebral. Este entrenamiento se basa en el uso de una tecnología muy sofisticada también llamada retroalimentación Neuronal, que se utiliza para entrenar y regular la actividad Electrica cerebral. Se sostiene en el principio de que el cerebro es neuroplástico y neurogenerador, es decir, capaz de autorregularse y aprender de sus propios patrones de actividad, como también de generar neuronas. Es una herramienta con la capacidad de actuar muy profundamente en el cerebro, a la vez que lo hace de manera sutil y gradual.
El NFB se basa en la idea de que al proporcionar a una persona, información visual o auditiva a través de una pantalla, ésta pueda observar en tiempo real el funcionamiento de su cerebro para posteriormente poder regular dichas ondas cerebrales. Esto transcurre mientras que su cerebro está conectado al software del NFB a través de electrodos que se colocan en su cabeza mediante el sistema 10-20 y a la vez se conectan a una computadora mediante el cual se identifica la particularidad del funcionamiento cerebral del paciente. Entonces durante la sesión el cerebro se regula y adquiere la capacidad de mantener dicha regulación mediante la neurolasticidad y la neurogenesis.
A través de la repetición y la práctica, se espera que el cerebro aprenda y se adapte de forma más eficiente, lo cuál luego podrá traducirse en nuevos patrones de pensamiento, acciones y regulación animica. El NFB puede irrigar zonas del cerebro que estaban inactivas o que eran poco usadas y puede mejorar la oxigenacion
¿Cuáles son los beneficios que se pueden esperar de un tratamiento de NFB?
El NFB se ha utilizado en una variedad de contextos y se ha asociado con una serie de posibles beneficios. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar según cada individuo y su situación específica. Algunos de los beneficios potenciales del tratamiento de NFB incluyen:
1. Mejora del rendimiento cognitivo como también el voltaje del mismo: El NFB se ha utilizado para mejorar la atención sostenida, la concentración, la memoria, la capacidad de enfocarse, el procesamiento de información, la toma de decisiones y en general mejora las funciones ejecutivas. Puede ser útil en situaciones que requieren un alto nivel de rendimiento mental.
2. Reducción del estrés y la ansiedad: El NFB puede ayudar a regular los patrones de activación cerebral asociados con el estrés, la concentración y la ansiedad, lo que puede resultar en una disminución de los síntomas relacionados. Puede ser beneficioso para personas que experimentan trastornos de ansiedad, ataques de pánico u otros problemas relacionados con el estrés un ejemplo muy claro será el Estrés postraumatico.
3. Tratamiento de trastornos neurológicos y psiquiátricos: El NFB ha demostrado ser muy efectivo como complemento en el tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), y también ha demostrado ser de utilidad para tratar trastornos del espectro autista (TEA), trastornos del estado de ánimo, trastornos del sueño, epilepsias, migrañas y lesiones cerebrales traumáticas. Puede ayudar a mejorar los síntomas y la calidad de vida en las personas.
4. Mejora del estado de ánimo y control emocional: Al regular los patrones de actividad cerebral asociados con las emociones, el NFB puede ayudar a las personas a gestionar mejor sus respuestas emocionales, disminuyendo la reactividad excesiva y regulando su estado de ánimo. Esto puede ser útil para aquellos que experimentan dificultades emocionales, como la depresión, ansiedad o el trastorno bipolar, así como una mejora general en el bienestar emocional.
5. Optimización del rendimiento deportivo: El NFB se ha utilizado en atletas y deportistas para mejorar su rendimiento mental y físico. Puede ayudar a aumentar la concentración, reducir la ansiedad competitiva y mejorar la coordinación mente-cuerpo
6. Reducción de los síntomas físicos: En algunos casos, el NFB puede ayudar a aliviar los síntomas físicos asociados con ciertas condiciones, como las migrañas o el dolor crónico.
¿Para qué tipo de síntomas es útil?
El NFB se ha utilizado en diversas áreas, como el tratamiento de trastornos neurológicos y psiquiátricos, el rendimiento cognitivo y deportivo, la gestión del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico, el autismo, el TDAH, depresión, Isquemias etc. Sin embargo, es importante destacar que aunque el NFB tiene una base teórica sólida y ha demostrado beneficios en diversas áreas, su eficacia y aplicaciones específicas aún están siendo inve
¿Qué se conoce sobre el TDAH en casos de neurofeedback?
El objetivo y el fin terapéutico del tratamiento de NFB en el caso del TDAH, se basa en el Condicionamiento Operante, esto es, al darle información al paciente acerca de cómo funciona su cerebro en la pantalla (si lo está haciendo bien o debe de modificar su patrón hacia una dirección determinada), esto le permite recibir instrucciones en el mismo momento en el que está realizando la tarea, atender a los errores y entrenar las funciones sobre las que normalmente no tiene un control consciente, como son: la dirección del foco de la atención, la planificación, la consecución de metas en función de reforzadores y objetivos, el autocontrol y la autoregulación de los niveles de atención y concentración, así como inhibir los estímulos distractores.
Los beneficios a largo plazo del entrenamiento con neurofeedback para el TDAH puedan ser:
• Un aumento en el ritmo de aprendizaje.
• Una mejora en la memoria de trabajo.
• Un aumento en la capacidad de concentración.
• Una mejora en la gestión del estrés y superar el miedo al fracaso.
• Una mejora la velocidad de procesamiento.
• Mejores resultados en deportes o actividades artísticas y visioespaciales.
• Un aumento de la motivación y el interés en la tarea.
• Un aumento de la plasticidad neuronal.
• Mejora global de todas de las funciones.
¿Cómo es una sesión de ENTRENAMIENTO con el NFB? En que consiste y cuál es su duración?
El NFB se lleva a cabo en fases, una sesión para la consulta con el paciente, posteriormente para el diagnóstico se utiliza el electroencefalograma y luego el trabajo del NFB. En una sesión de NFB el terapeuta, le coloca uno o más electrodos en el cuero cabelludo al paciente. Estos funcionan como sensores que recogen la información sobre la actividad eléctrica del cerebro a través de un software que realiza una medición de las señales eléctricas del cerebro, conocidas como electroencefalograma (EEG).
Durante la sesión de NFB, la persona recibe retroalimentación en tiempo real sobre su actividad cerebral. Por ejemplo, se le puede mostrar un videojuego o una imagen en una pantalla de computadora que responde a los cambios en sus ondas cerebrales. El objetivo es que la persona aprenda a modificar su actividad cerebral para alcanzar un estado deseado.
Esta técnica no es invasiva, funciona a través de un sistema de recompensas, igual que en los videojuegos, sólo que en este juego, se pueden obtener puntos al regular nuestro cerebro, logrando a través de este proceso, irrigar nuevas zonas del cerebro, y establecer nuevas redes neuronales e inclusive se ha demostrado que se forma más materia gris y blanca en el cerebro.
En el NFB, el paciente “juega” con su cerebro. Cada vez que su patrón de ondas cerebrales se acerca al patrón objetivo, se anota la marca. A lo largo de toda la prueba se le informa a la persona cómo van siendo sus resultados y su rendimiento en la actividad, para que pueda modificar la actividad de su cerebro en función del objetivo y reciba una recompensa. Al ser un aprendizaje gradual, el neurofeedback, requiere de varias sesiones dependiendo de la persona (15 sesiones), del progreso y de los resultados. Lo normal es que un tratamiento completo dure 40 horas.
¿Cómo te ha ayudado a ti el NFB personalmente en tu vida?
Actualmente recibo el tratamiento del neurofeedback en mi cerebro semanalmente y tengo 3 mapeos cerbreles autoadministrados. Al llevar las sesiones de NFB experimenté como producían en mí un efecto similar al de mis prácticas de respiración Isotropica y meditación subiendo el voltaje de mi cerebro y optalmizandolo.,
¿Hace cuantos años vienes aplicando la terapia ?
Mi primera máquina la adquirí en 2020 y la segunda en 2023. Así es que en total vengo usando profesionalmente el NFB desde hace 4 años.
¿Desde qué momento se pueden esperar cambios usando el NFB?
Los cambios que se pueden esperar con el NFB pueden variar según la persona, la condición tratada y otros factores individuales. En general, algunos individuos pueden notar mejoras tempranas en ciertos aspectos, mientras que otros pueden requerir más tiempo y sesiones para experimentar cambios significativos.
En cuanto al momento en que se pueden esperar cambios, en mi experiencia distingo los BENEFICIOS entre dos conceptos: conseguir AVANCES y conseguir RESULTADOS. Algunos individuos pueden notar beneficios después de unas pocas sesiones de NFB, mientras que otros pueden requerir más sesiones. La duración total del tratamiento puede variar según la condición tratada y la respuesta individual. En muchos casos, se recomienda un enfoque gradual y sostenido para lograr resultados óptimos. En el caso de una señorita de 16 años ella vio los resultados luego de 6 sesiones. En el caso de hombre de 65 años él vió resultados luego de 24 sesiones. Un tratamiento completo según la escuela de NFB dura 40 sesiones. Los resultados siguen profundizándose aún tiempo después de terminado el tratamiento.
Es importante tener en cuenta que los cambios pueden ser graduales y sutiles, y requieren de un compromiso con la continuidad y constancia del tratamiento. Los resultados individuales pueden variar y es recomendable trabajar en estrecha colaboración con un profesional de NFB para establecer expectativas realistas y monitorear los progresos a lo largo del tratamiento.
¿El NFB puede aplicarse a personas de cualquier edad y condición? Tiene alguna contraindicación?
El NFB se puede aplicar a personas de diversas edades, desde niños hasta adultos mayores. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la efectividad y la adecuación del tratamiento pueden variar según la condición y las necesidades individuales. Algunos puntos a considerar son:
1. Edad: El NFB se ha utilizado tanto en niños como en adultos. Sin embargo, la forma en que se lleva a cabo puede diferir según la edad del individuo. Por ejemplo, en el caso de los niños, puede requerir adaptaciones en la presentación de la retroalimentación para que sea más atractiva y comprensible para ellos.
2. Condición médica: En general, el NFB se ha utilizado en diversas condiciones médicas, como trastornos del neurodesarrollo (como el TDAH y el TEA), trastornos del estado de ánimo, trastornos de ansiedad, lesiones cerebrales traumáticas, migrañas y trastornos del sueño, entre otros. Sin embargo, la efectividad del NFB puede variar según la condición específica y la respuesta individual.
En resumen, el NFB puede aplicarse a personas de diferentes edades y condiciones, pero la efectividad y las adaptaciones específicas pueden variar según cada caso individual. Es recomendable trabajar con un profesional calificado en NFB para una evaluación adecuada y un plan de tratamiento personalizado, teniendo en cuenta las necesidades y características únicas de cada persona. Además, es importante seguir las indicaciones del profesional y comunicar cualquier preocupación o cambio en los síntomas durante el tratamiento. terapias complementarias, tipos de terapias complementarias, terapias complementarias en salud mental, terapias alternativas y complementarias, centro holistico
