El Blog de Hana

Plantas contra las Enfermedades Virales

ūüĆĪHoy en d√≠a nuestra salud es la prioridad y queremos compartir contigo una lista de las mejores plantas para combatir las amenazas v√≠ricas, que te ayudar√°n a mantener tu bienestar.

ūüĆŅAcerola –¬†Refuerza el sistema inmune y es especialmente rica en vitamina C. Puedes consumirla en complemento alimenticio, ¬†ya que su absorci√≥n es mayor.

ūüĆŅU√Īa de gato –¬†Refuerza el sistema inmune y es antiviral y analg√©sica. Puedes consumirla en infusi√≥n o en forma de complemento alimenticio (extracto).

ūüĆŅMaitake, shiitake y reishi –¬†Ricas en betaglucanos, fitocomplejos de capacidad inmunosestimulante.¬†Puedes a√Īadirlas a los platos o en forma de complemento alimenticio.

ūüĆŅEquin√°cea –¬†Inmunoestimulante, reduce la duraci√≥n y la intensidad de las infecciones.¬†Puedes consumirla en forma de extracto seco o hidroalcoh√≥lico.

ūüĆŅTomillo – Es un gran antis√©ptico. El timol y el carvacrol de su AE garantizan su efecto antibacteriano, antitusivo y antimucol√≠tico. Puedes consumirlo como especia, en infusi√≥n o en forma de Aceite esencia¬†tambi√©n para la limpieza de las v√≠as respiratorias bajas.

ūüĆŅOr√©gano –¬†Muy eficaz como antis√©ptico y antiv√≠rico gracias a su contenido en carvacrol.¬†Puedes consumirlo como especia y en infusi√≥n.

ūüĆŅDrosera, Er√≠simo y Agrimonia –¬†Limpian y depuran las v√≠as respiratorias altas (tr√°quea, laringe, faringe…). Puedes consumirlas en infusi√≥n, para beber o para hacer g√°rgaras.

ūüĆŅGordolobo y Llanten-¬†Sanea las mucosas de las v√≠as respiratorias bajas (pulmones).¬†

 

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