Valeriana 100g

La valeriana es una planta herbácea aromática originaria de Europa y Asia, perteneciente a la familia de las Caprifoliáceas. Crece en lugares húmedos y frescos, y actualmente se encuentra naturalizada en diversas regiones de América.

Contiene aceites esenciales como valeranona, valeranal y acetato de bornilo, además de valepotriatos (valtrato e isovaltrato) y ácidos valerénicos, compuestos responsables de sus propiedades biológicas.

Tradicionalmente se utiliza por sus efectos relajantes y sedantes naturales, ayudando a reducir el estrés, la ansiedad y favorecer el descanso. También contribuye a aliviar la tensión nerviosa y promover un estado de calma y bienestar general.