Certificación Internacional Spiral Yoga Training

La práctica de Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ ayuda a lograr un balance entre cuerpo, mente y espíritu ✨, creando un ambiente interno que permite al individuo lograr altos niveles de salud física 💪, claridad mental 🧠 y conciencia espiritual 🌿.

Esta práctica incluye:
• Asanas (posturas físicas) 🧎‍♀️
• Pranayama (técnicas de respiración) 🌬️
• Dhyana (meditación) 🧘
• Yoga Nidra (relajación profunda) 😴

Todo con el fin de remover impurezas y buscar un sentido de bienestar corporal y paz mental ☮️.

Durante esta certificación tendremos una práctica fluida, donde cada asana, alineada con la respiración, fluirá de manera orgánica, llegando a un estado de meditación en movimiento 🌀, inspirado por la devoción ❤️.

Un estilo de práctica circular que honra el ciclo del ser y la conexión con el todo.